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Mi Plan de Parto

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He creado este plan de parto inspirada en las recomendaciones de mi matrona, una maravillosa profesional defensora del parto respetado, donde nosotras seamos las protagonistas.

Recuerda: Este es un documento guía. Te animo a que lo comentes con tu equipo médico. Si te queda alguna duda o tienes alguna sugerencia de mejora, puedes dejarme un comentario en este vídeo .

Este es un plan de parto interactivo. Simplemente haz clic en "Añadir al plan" en cada opción que te interese, y se irá añadiendo a tu lista de preferencias. Cuando hayas terminado, haz clic en "Generar PDF" para obtener tu documento final personalizado.

Hemos redactado este plan de parto de acuerdo con nuestros deseos para el nacimiento de nuestro/a hijo/a, después de asistir a sesiones prenatales de preparación al parto y de haber sido informados de nuestras opciones. Nuestras elecciones han sido tomadas conjuntamente y basadas en las directrices de organizaciones reconocidas que promueven el parto natural y la lactancia materna. Nos gustaría colaborar con nuestro equipo médico para garantizar una experiencia de parto tranquila y segura que apoye la salud física y emocional de la madre y de nuestro/a hijo/a. Estaremos encantados de discutir cualquier pregunta o inquietud que podáis tener.

Información Personal

Mi Borrador de Plan de Parto

    Tipo de Parto

    Parto natural sin intervenciones médicas
    Parto vaginal normal
    Cesárea con epidural
    Cesárea con anestesia general
    PVDC (Parto Vaginal Después de Cesárea)

    Personas Presentes Durante el Parto

    Pareja/Cónyuge
    Familiar
    Otra persona de apoyo

    Preparación para el Parto

    No deseo rasurado de la zona genital
    No quiero un enema
    Prefiero no tener una vía IV si es posible moverme, aunque una vía sellada con suero es aceptable si es necesario

    Monitorización Fetal

    Prefiero cardiotocografía intermitente
    Prefiero cardiotocografía continua

    Ambiente y Preferencias Personales

    Me gustaría que el personal que entre en la sala se presente y explique su rol antes de cualquier procedimiento
    Me gustaría un ambiente cálido y tranquilo en la sala de partos
    Minimizar la presencia de personal de la clínica
    Iluminación tenue
    Música personal
    Vestir mi propia ropa
    Pelota de parto/almohadas
    Opción de fotografiar/filmar libremente
    Baño o ducha, si están disponibles

    Alivio del Dolor Durante el Trabajo de Parto

    Métodos naturales de alivio del dolor (movimiento, posición corporal, masaje, respiración, compresas de calor, etc.)
    Apoyo de la matrona/pareja
    Libertad para la expresión espontánea (vocalización, movimiento)
    Epidural 'caminante'
    Epidural solo si la solicito y después de haber sido informada de los posibles efectos en el bebé y el parto

    Inicio y Progresión del Parto

    Prefiero el inicio espontáneo del parto y estoy dispuesta a esperar
    Si la inducción o aumento es necesaria, deseo ser informada de las razones exactas y que solo se proceda si es médicamente necesario

    Intervenciones y Monitorización Médica

    Limitar los tactos vaginales a cada 4 horas y requerir consentimiento explícito
    Prefiero evitar el uso de ventosa o fórceps a menos que sea médicamente crítico
    No doy mi consentimiento para la maniobra de Kristeller (presión en el fondo del útero)

    Pujo y Parto Activo

    Minimizar la presencia de personal al esencial (pareja, matrona, médico, pediatra)
    Deseo empezar a pujar cuando sienta la necesidad
    Me gustaría que me guíen sobre cuándo pujar
    Prefiero elegir la posición de pujo más cómoda
    Prefiero evitar la episiotomía a menos que sea absolutamente necesaria
    Para prevenir trauma perineal, prefiero pujo suave con masaje con aceite, soporte del perineo y ajustes de posición

    Inmediatamente Después del Parto

    Colocar a mi bebé en mi pecho, piel con piel
    Pinzamiento tardío del cordón (al menos 3-5 minutos)
    Mi pareja cortará el cordón
    Sostener al bebé durante la expulsión de la placenta y cualquier sutura perineal
    Primera toma al pecho dentro de la primera hora
    Recolección de células madre del cordón umbilical (tengo el kit de recolección)

    En Caso de Cesárea

    Me gustaría evitar la cesárea a menos que sea absolutamente necesaria
    Prefiero la epidural a la anestesia general
    Deseo ser informada durante todo el procedimiento si estoy consciente
    Mantener mis manos libres para sostener a mi bebé
    Contacto piel con piel y lactancia materna en el quirófano

    Cuidado del Recién Nacido

    Secar suavemente al bebé y colocarlo en mi pecho
    Retrasar el baño del bebé al menos 24 horas
    Realizaremos el primer baño en casa
    No administrar inyección de vitamina K
    No usar chupetes ni biberones

    Plan de Alimentación

    Planeo la lactancia materna exclusiva, por lo que no proporcionar fórmula, infusiones, etc
    Si es necesaria la suplementación, prefiero usar mi leche extraída
    Si es necesaria la fórmula, por favor, consúltenme y expliquen las razones

    Otras Preferencias