Ni antojos ni cuentos: 🥩 Proteína y mancuernas 🏋️♀️
Náuseas, el estrés de la curva del azúcar, opiniones de todo el mundo y un cansancio que no se va ni durmiendo tres días seguidos. La maternidad real no es el postureo de Instagram.
Te bombardean con lo que "deberías" comer, cómo "deberías" entrenar y qué decisiones "deberías" tomar en el parto. Es abrumador, estresante y, la verdad, no tienes tiempo de sacarte tres carreras universitarias para validar qué es seguro para tu bebé y qué no.
Por eso creé EmbarazaFit. Herramientas directas, sin rodeos y avaladas por expertos para que recuperes el control y la paz mental.
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No soy médico, ni nutricionista, ni entrenadora personal. Soy programadora web, creadora de EmbarazaFit y madre. Cuando me tocó vivirlo a mí (y enfrentarme a la diabetes gestacional), me di cuenta de lo sola y perdida que te puedes sentir en este proceso.
Como mi superpoder es el código y no la medicina, tomé una decisión: yo pongo la tecnología y me rodeo de los mejores profesionales del sector para ayudarte a ti.
🍏 Para tu alimentación: Me he aliado con María, nutricionista especializada en salud femenina. Educa sin agobios, traza contigo un plan realista y te acompaña de cerca para que los cambios se queden. Ver programa de nutrición
💪 Para mis entrenamientos de fuerza: Mi brújula y referente absoluto es Marcos Vázquez (Fitness Revolucionario). He hecho varios de sus programas y aplico sus principios de base científica para mantenerme fuerte, ágil y con energía en el día a día.
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Cada comida, la misma duda: ¿lo estoy haciendo bien? Ya sea por la glucosa, el cansancio o los cambios hormonales de esta etapa. María traduce la ciencia a tu vida real, con un plan hecho para ti. Solo abre unas pocas plazas al mes.
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