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Embarazo, complicaciones, variantes y deporte de fuerza: lo que necesitas saber, con evidencia científica y sin mitos ni dramas. Si quieres profundizar en los estudios y referencias que uso, visita mis fuentes.
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¿Miedo a un "bebé grande"? La verdad sobre el peso y la diabetes gestacional
Qué dice la evidencia sobre el peso del bebé con diabetes gestacional controlada, el margen de error de la ecografía y por qué no hay que inducir por miedo.
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¿Dieta tras el parto? Por qué no debes "soltar el volante" tras la diabetes gestacional
Por qué los hábitos tras la diabetes gestacional deben continuar en el postparto, cómo hacer tu ITV metabólica anual y qué regalos pedir a las visitas.
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Lactancia materna tras la diabetes gestacional: tu mejor aliada para "resetear" tu salud
Cómo la lactancia materna ayuda a resetear tu metabolismo tras la diabetes gestacional, qué comer en el postparto y qué regalos evitar.
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El peligro de quitar los carbohidratos: 3 errores típicos tras el diagnóstico de diabetes gestacional
Por qué borrar los carbohidratos tras el diagnóstico de diabetes gestacional puede ser contraproducente, y cómo corregir los 3 errores más comunes.
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Cómo comer de todo sin miedo al glucómetro: la guía visual para armar tus platos
Aprende a escoltar los carbohidratos y armar el plato (50 % verdura, 25 % proteína, 25 % HC) para disfrutar la comida con diabetes gestacional sin picos.
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Adiós a los picos en ayunas: cómo "hackear" tus cenas y desayunos con diabetes gestacional
Soluciones prácticas y basadas en evidencia para bajar la glucosa en ayunas con diabetes gestacional, empezando por la cena y el desayuno.